Усе, що я хочу на Різдво... це здорова мікробіота
З наближенням сезону відпусток здоров’я кишечника стає важливішим, ніж будь-коли... Незалежно від того, чи хочете ви насолоджуватися цією порою року, без почуття провини, чи вже прийняли хороші рішення, ви знайдете надійну інформацію (науково підтверджену) у нашому списку статей нижче.
Джерела
Ця стаття базується на науковій інформації en_sources_text_end

Про цю статтю
Створений
16 April 2024
Оновлений
23 January 2025
Інститут мікробіоти Biocodex надає всю інформацію, щоб зберегти вашу мікробіоту здоровою під час святкового сезону. Бажаємо вам щасливого Різдва та щасливої мікробіоти!
Хороші рішення для догляду за вашою кишковою флорою
Відкрийте для себе нашу добірку статей:
Ферментовані овочі: вагомі причини включити їх у свій раціон
Вчені все більше цікавляться їх користю для здоров’я
Додайте пікантності до своєї страви... і мікробіоти свого кишечника?
Трави та спеції, здається, здатні модулювати мікробіоту кишечника
Зелений чай корисний для вашої мікробіоти!
Відповідно до дослідження, вживання чаю, зеленого чи чорного, може зберегти або…
Мало глютену або його відсутність: чи справді це краще для нашої мікробіоти?
Безглютенова дієта спочатку використовувалася людьми з непереносимістю цього бі…
Смажена або варена їжа: що найбільше подобається вашій кишковій флорі?
Згідно з новим дослідженням, смажена або приготувана їжа на грилі є більш корис…
Не потрібно відчувати провину, святкова їжа корисна для мікробіоти нашого кишечника!
Відкрийте для себе нашу добірку статей:
Моя родина, мої сусіди... і моя мікробіота
Спільне проживання означає набагато більше, ніж просто спільний дах
Як червоне вино впливає на мікробіом нашого кишечника?
Завдяки своїм антиоксидантним властивостям поліфеноли, що містяться в червоному…
З алкоголем чи без, пиво – новий найкращий друг кишечника?
Любителі пива піднімуть келихи за цей новий погляд на стару приказку, яка поход…
Їжте чорний шоколад, щоб побачити світ у рожевих окулярах!
Мрієте мати (дуже) вагомий привід з’їсти чорний шоколад під час новорічних та р…
Теги