Оскільки COVID-19 продовжує поширюватися, ми всі сподіваємося мати необхідні інструменти для боротьби. Починаючи з народження, імунна система виконує свою захисну місію в тісній співпраці з кишковою мікробіотою.
Незалежно від того, коронавірус це чи ні, будь-який мікроб (бактерія, вірус або грибок), який потрапляє в наш організм, потенційно небезпечний. Коли це відбувається, захисні механізми, ретельно організовані імунними клітинами та кишковою флорою, запускаються для його усунення. Цей захисний бар’єр, створений кишечником, запобігає потраплянню сторонніх тіл у кров.
Кишковий бар'єр
Метою цього союзу між імунною системою та кишечником є сприяння та підтримка кишкового балансу протягом усього нашого життя. Мікробіота кишечника утворює мікробну оболонку, яка запобігає колонізації шкідливих бактерій у кишечнику. Баланс між кишковими клітинами та флорою створює середовище, сприятливе для розвитку корисних бактерій. І навпаки, будь-яка зміна в цій екосистемі змінює відповідні взаємодії: виникає порочне коло, у якому запалення сприяє колонізації шкідливих мікроорганізмів, які, у свою чергу, посилюють запалення. Клітини кишечника, зі свого боку, утворюють природний фізичний бар’єр, вистелений густим слизом, який гарантує, що бактерії, віруси та грибки обмежені центром шлунково-кишкового тракту.
Захисні клітини кишечника
Деякі імунні клітини, такі як (sidenote:
Macrophages and lymphocytes
Macrophages and lymphocytes are white blood cells that act as immune cells. They defend the body by eliminating intruders
) сприяють розвитку вродженого імунітету, який є швидким, але (sidenote:
Non-specific action is general and not targeted against a particular molecule or microbe.
): «Я бачу тебе, я ловлю тебе, я вбиваю тебе». Решта, включаючи (sidenote:
Macrophages and lymphocytes
Macrophages and lymphocytes are white blood cells that act as immune cells. They defend the body by eliminating intruders
), є частиною адаптивної імунної системи, яка мобілізується повільніше, (sidenote:
Specific action is targeted against a particular molecule or microbe.
) і запам’ятовує попередні інфекції: «Я впізнаю тебе, я спіймаю тебе, я вб’ю тебе». Серед інших функцій, клітини адаптивної імунної системи виробляють антитіла. Точний контроль імунної системи запобігає надмірному запаленню у відповідь на корисні бактерії та запобігає харчовій алергіїзавдяки сприйняттю (sidenote:
Nutrients
Nutrients are small molecules released during the digestion of food.
).
Високо синхронізована співпраця
Бактерії знаходяться в постійному діалозі з кишечником, безпосередньо або через передачу сигналів. Отримані повідомлення дозволяють імунним клітинам бути в постійній готовності та зміцнювати кишковий бар’єр, де це необхідно. Вони також сприяють активації вроджених і адаптивних імунних реакцій. Згідно з дослідженнями, проведеними на тваринах, ці обміни також впливають на інші органи: дієта, багата клітковиною, дозволяє мікробіоті виробляти невеликі молекули, які сприятливо впливають на легеневі алергічні реакції. Дійсно, мікробіота може уповільнити надмірне запалення навіть на відстані від кишечника (інфекція, стрес, сезонна алергія або (sidenote:
Food intolerance occurs when the immune system incorrectly identifies food molecules as harmful substances.
)).
Зміцнення нашого мікробіому
Навіть якщо ці механізми ще не підтверджені на людях, і дослідження можливого зв’язку між COVID-19, мікробіотою та імунною системою є незавершеними, здоровий спосіб життя (наприклад, зі збалансованою дієтою), виглядає найкращим способом підтримки нашого кишкового бар’єру.
Джерела
Gaboriau-Routhiau, Cerf-Bensussan. Microbiote intestinal et développement du système immunitaire 2016. Med Sci (Paris). 32(11): 961–967.
Caminero A, Meisel M, Jabri B, et al. Mechanisms by which gut microorganisms influence food sensitivities. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2019;16(1):7‐18.
