Mikrobiyota hakkında her şeyi öğrenin

Vücudunuzda bakteri, virüs ve mantar da dahil olmak üzere trilyonlarca (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) olduğunu biliyor musunuz1?

İnsan mikrobiyotası, sağlığınızda kilit bir rol oynar: dengeli bir mikrobiyotanın sağlığımızın korunmasına katkısı vardır. 
Bağırsak mikrobiyotası veya “bağırsak florası”nı daha önce duymuş olabilirsiniz; en popüler olanı budur.

Fakat vücudunuzda başka mikrobiyotaların yaşadığını biliyor musunuz? Derinizde2, idrar yolunuzda3, vajinanızda4, ağzınızda5, kulaklarınızda6... 

Tüm bu mikrobiyotalar hakkında daha fazla bilgi edinin.

    Bağırsağınızın gücü
    Kadın mikrobiyotası
    Muhteşem mikrobiyota

    Sağlık profesyonelleri alan

    Özel alanınızı burada bulun

    6 Bu sayfada 6 mikrobiyota tanımlandı

    trilyonlarca İnsan mikrobiyotasında trilyonlarca mikroorganizma olduğu tahmin ediliyor

    Mikrobiyota nedir?

    İnsan mikrobiyotası vücudunuzu kolonize eden ve birlikte yaşadığınız tüm mikroorganizmalara karşılık gelir: bunlar aslen bakteriler olsa da aralarında virüsler, mantarlar, ve tek hücreliler de bulunur. Bileşimi kolonize edilen yüzeylere göre değişir: cilt mikrobiyotası, vajinal mikrobiyota, üriner mikrobiyota, solunum sistemi mikrobiyotası, KBB mikrobiyotası ve  100 trilyon mikroorganizma ile en büyük mikrobiyota olan ve bağırsak florası olarak da adlandırılan bağırsak mikrobiyotası.

    Derinleştirmek

    Vücudumuzda hangi mikrobiyotalar bulunur?

    Bağırsak mikrobiyotası

    Daha fazla bilgi için

    Bağırsaklarımızda insan vücudu üzerinde şaşırtıcı güçleri olan trilyonlarca7 bakteri yaşıyor. Gelin, bağırsak mikrobiyotanızın nasıl çalıştığını ve neden ona iyi bakmanız gerektiğini anlayalım!

    Kısaca,

    • Bakteriler, virüsler mantarlar (maya mantarları dahil) ve hatta parazitler gibi bağırsaklarınızda yaşayan trilyonlarca7 (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) oluşur.
    • Her birimizde tıpkı parmak izi gibi eşsiz bir mikrobiyota bulunur.7
    • Bağırsak mikrobiyotası insan vücudunda fonksiyonel bir organ olarak düşünülebilir.
    • Bağırsak (sidenote: Disbiyozis Genelde çevresel ve bireye özel faktörlerden oluşan bir kombinasyonun yol açtığı mikrobiyotanın bileşimi ve fonksiyonunda bir değişiklik olarak tanımlanır. Disbiyozis homojen bir durum değildir aksine kişilerin sağlık durumlarına göre değişkenlik gösterir. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) ile ilişkilendirilen bazı hastalıklara: antibiyotik ilişkili diyare8, bebeklerde kolik9, gastroenterit10, inflamatuar bağırsak hastalıkları11 (İBH)...:
    • Bağırsak mikrobiyotasının dengesini ve çeşitliliğini pozitif şekilde etkilemenin çeşitli yolları vardır: beslenme, probiyotikler, prebiyotikler, nakil...

    Konuyu keşfedin

    Vajinal mikrobiyota

    Daha fazla bilgi için

    Vajinada yüzlerce bakteri bulunur.4 Nasıl çalıştıklarına ve neden mikrobiyotamıza iyi bakmamız gerektiğine bir bakalım!

    Kısaca,

    • Birçok kadın için, çeşitliliği düşük olduğunda.4
    • Tüm kadınlarda vajinal mikrobiyota vardır ancak her kadının vajinal mikrobiyotası farklıdır.
    • Vücut insanın ömrü boyunca değişir, aynı şekilde vajinal mikrobiyota da.
    • Vajinal mikrobiyotaya iyi bakmak şarttır.  Günlük özel bölge hijyeni (sidenote: Disbiyozis Genelde çevresel ve bireye özel faktörlerden oluşan bir kombinasyonun yol açtığı mikrobiyotanın bileşimi ve fonksiyonunda bir değişiklik olarak tanımlanır. Disbiyozis homojen bir durum değildir aksine kişilerin sağlık durumlarına göre değişkenlik gösterir. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) önlemek için çok önemlidir.

    Konuyu keşfedin

    Cilt mikrobiyotası

    Daha fazla bilgi için

    Cilt mikrobiyotası, insan cildinin kokuyla ilgili kendine has özelliğine katkıda bulunan canlı (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) (bakteriler, mantarlar, virüsler ve parazitler) oluşan çok karmaşık bir ekosistemdir.

    Kısaca,

    • Cildimiz üç aşamalı koruyucu bir bariyer görevi görür.4,12
    • Cilt mikrobiyotası zaman içerisinde nispeten stabildir 4,13 ve sadece hayatın ana aşamalarında değişiklik gösterir.
    • Cilt floramız aynı zamanda bağışıklığımızda kilit bir rol üstlenir: Üst derimizin ve bir bütün olarak tüm vücudumuzun bağışıklık savunma mekanizmalarını tetikler ve gereken yerlerde iltihaplanmaları azaltır.14 
    • Disbiyoz, sıklıkla akne15 (sivilce), atopik dermatit,16sedef hastalığı,17 seboreik dermatit (yağ salgılayıcı bir tür şiddetli egzama),18 gül hastalığı19 veya cilt kanseri20 gibi patolojik (hastalıklı) cilt durumları ile ilişkilendirilir.

    Konuyu keşfedin

    Akciğer Mikrobiyotası

    Daha fazla bilgi için

    Sağlıklı akciğerlerin mikroorganizma içermediğine uzun süredir inanılmaktaydı. Akciğer mikrobiyotasının keşfinde bu yana bu sorgulanmaya başlandı.

    Kısaca,

    • Akciğer mikrobiyotasının bileşimi asıl olarak çevre tarafından şekillenmektedir.
    • Akciğer mikrobiyotasında denge bozukluğu (disbiyozis ) patojenik bakteriler veya mantarların ortaya çıkışına destek olabilir ve astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi kronik solunum hastalıklarının oluşmasına katkıda bulunabilir.

    Konuyu keşfedin

    Üriner mikrobiyota

    Daha fazla bilgi için

    İnsan üriner sistem sağlığımız için koruyucu bir rol oynayan sayısız (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) yaşamaktadır.21 İdrar florasındaki çeşitliliğin azalması hastalık riskini ortaya çıkarabilir.22 Gerçekte, bir zamanlar idrarın steril olduğu düşünülürdü, ancak son güncel bilimsel araştırmalar bu durumun tam tersi olduğunu ortaya koymuştur.22

    Kısaca,

    • Kadınların idrar florasının niteliğinin erkeklerde farklı olduğu görülmektedir ki.23
    • Olduğu gibi Üriner sistem mikrobiyotası da patojenlere karşı bir bariyer görevi görür.21
    • Günümüze kadar yayınlanmış çalışmalar Üriner sistem mikrobiyotası ile idrar yolu enfeksiyonları arasında gayet açık bir bağlantı olduğunu ortaya koymuştur.24,25

    Konuyu keşfedin

    KBB mikrobiyotası

    Daha fazla bilgi için

    KBB (kulak, burun, boğaz) mikrobiyotası üç farklı bakteri florasından oluşur: ağız mikrobiyotası, kulak (oriküler) mikrobiyotası ve nazofaringeal mikrobiyota.

    Kısaca,

    • Oral mikrobiyota 700'den fazla bakteri türünü bir araya getirir ve bunlar ağız sağlığına ve daha genel olarak genel sağlığa katkıda bulunur.
    • Kulak kanalında, kulak mikrobiyotasının bileşimi cildinkiyle yakında ilişkilidir.
    • Oral mikrobiyotaya yakın olsa da nazal havayollarını ve farenksi kapsayan nazofaringeal mikrobiyota çok farklı mikroplardan oluşur.
    Kaynaklar
    1. Kho ZY, Lal SK. The Human Gut Microbiome - A Potential Controller of Wellness and Disease. Front Microbiol. 2018 Aug 14;9:1835
    2. Bay L, Barnes CJ, Fritz BG, et al. Universal Dermal Microbiome in Human Skin. mBio. 2020 Feb 11;11(1):e02945-19.
    3. Neugent ML, Hulyalkar NV, Nguyen VH, et al. Advances in Understanding the Human Urinary Microbiome and Its Potential Role in Urinary Tract Infection. mBio. 2020 Apr 28;11(2):e00218-20.
    4. Greenbaum S, Greenbaum G, Moran-Gilad J, et al. Ecological dynamics of the vaginal microbiome in relation to health and disease. Am J Obstet Gynecol. 2019 Apr;220(4):324-335.
    5. Radaic A, Kapila YL. The oralome and its dysbiosis: New insights into oral microbiome-host interactions. Comput Struct Biotechnol J. 2021 Feb 27;19:1335-1360.
    6. Xu Q, Gill S, Xu L, et al. Comparative Analysis of Microbiome in Nasopharynx and Middle Ear in Young Children With Acute Otitis Media. Front Genet. 2019;10:1176.
    7. Ley RE, Peterson DA, Gordon JI. Ecological and evolutionary forces shaping microbial diversity in the human intestine. Cell. 2006 Feb 24;124(4):837-48.
    8. McFarland LV. Antibiotic-associated Diarrhea: Epidemiology, Trends and Treatment. Future Microbiol. 2008 Oct;3(5):563-78.
    9. Perceval C, Szajewska H, Indrio F, et al. Prophylactic use of probiotics for gastrointestinal disorders in children. Lancet Child Adolesc Health. 2019 Sep;3(9):655-662
    10. Stuempfig ND, Seroy J. Viral Gastroenteritis. [Updated 2020 Nov 19]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-
    11. Oka P, Parr H, Barberio B, et al. Global prevalence of irritable bowel syndrome according to Rome III or IV criteria: a systematic review and meta-analysis. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2020 Oct;5(10):908-917
    12. Petrova MI, Lievens E, Malik S, Imholz N and Lebeer S (2015) Lactobacillus species as biomarkers and agents that can promote various aspects of vaginal health. Front. Physiol. 6:81.
    13. Reid G, Bruce AW, Fraser N, Heinemann C, Owen J, Henning B. Oral probiotics can resolve urogenital infections. FEMS Immunol Med Microbiol 2001;30: 49–52.
    14. Petricevic L, Domig KJ, Nierscher FJ, et al. Characterisation of the oral, vaginal and rectal Lactobacillus flora in healthy pregnant and postmenopausal women. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 2012;160:93–9.
    15. Gupta P, Singh MP, Goyal K. Diversity of Vaginal Microbiome in Pregnancy: Deciphering the Obscurity. Front Public Health. 2020 Jul 24;8:326.
    16. Petrova MI, van den Broek M, Balzarini J, Vanderleyden J, Lebeer S. Vaginal microbiota and its role in HIV transmission and infection. FEMS Microbiol Rev. 2013;37(5):762-792.
    17. Younes JA, Lievens E, Hummelen R, van der Westen R, Reid G, Petrova MI. Women and Their Microbes: The Unexpected Friendship. Trends Microbiol. 2018 Jan;26(1):16-32.
    18. Kovachev S. Defence factors of vaginal lactobacilli. Crit Rev Microbiol. 2018 Feb;44(1):31-39.
    19. Riepl M. Compounding to Prevent and Treat Dysbiosis of the Human Vaginal Microbiome. Int J Pharm Compd. 2018 Nov-Dec;22(6):456-465.
    20. Torcia MG. Interplay among Vaginal Microbiome, Immune Response and Sexually Transmitted Viral Infections. Int J Mol Sci. 2019;20(2):266.
    21. Whiteside SA, Razvi H, Dave S, et al. The microbiome of the urinary tract--a role beyond infection. Nat Rev Urol. 2015 Feb;12(2):81-90.
    22. Morand A, Cornu F, Dufour JC, et al. Human Bacterial Repertoire of the Urinary Tract: a Potential Paradigm Shift. J Clin Microbiol. 2019 Feb 27;57(3).
    23. Lewis DA, Brown R, Williams J, et al. The human urinary microbiome; bacterial DNA in voided urine of asymptomatic adults. Front Cell Infect Microbiol. 2013 Aug 15;3:41.
    24. Aragón IM, Herrera-Imbroda B, Queipo-Ortuño MI, et al. The Urinary Tract Microbiome in Health and Disease. Eur Urol Focus. 2018 Jan;4(1):128-138.
    25. Antunes-Lopes T, Vale L, Coelho AM, et al. The Role of Urinary Microbiota in Lower Urinary Tract Dysfunction: A Systematic Review. Eur Urol Focus. 2020 Mar 15;6(2):361-369. 
    Benim sağlığım, benim mikrobiyotam
    Facebook sayfamızı takip edin
    Muhteşem mikrobiyotamız
    Mikrobiyotamızı ve vücudumuzda oynadığı rolü anlayın
    Size özel bölümü bulun
    Sağlık çalışanları