Aşırı alkol tüketimi gençlerin bağırsak mikrobiyotasını sersemleştirir
Aşırı alkol alma, hızlı bir şekilde sarhoş olmak için kısa bir süre içinde büyük miktarlarda alkol tüketimidir. Gençler arasında tercih edilen içme şeklidir. Ne yazık ki, bir araştırmaya göre, aşırı içki içenlerin bağırsak mikrobiyotası bundan memnun olmamakla birlikte bağırsak mikrobiyota dengesizliği yaşamın ilerleyen dönemlerinde alkol bağımlılığına katkıda bulunmaktadır1.
en_sources_title
en_sources_text_start en_sources_text_end
Bu makale hakkında
Aşırı içki tüketimi akut zehirlenmeye yol açar. 15 ila 25 yaşları arasındaki gençlerin aşırı içki içme olasılığı daha yüksektir. Ergenlik döneminde vücut henüz gelişme aşamasında olduğu için bu durumun sağlık üzerinde zararlı etkileri vardır
Aşırı alkol tüketimi nedir?
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), aşırı alkol tüketimini kan litresi başına en az 0,8 g alkol seviyesine yol açan en az 60 g saf alkol (yaklaşık 3 pint bira) tüketimi olarak tanımlar. 2.
Düzenli olarak aşırı alkol tüketildiğinde, beynin yapısı ve işleyişi değişmekte ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde alkol kullanım bozukluğu, yani alkolizm geliştirme riski artmaktadır.Kronik alkolikler, bağırsak mikrobiyotasında dengesizliklerle mücadele ederler (disbiyoz) ve alkol tüketme arzuları ne kadar yüksekse bağırsak mikrobiyota dengesizlikleri de o kadar yüksektir. Bu dengesizliklerin beyinde inflamasyona neden olduğu ve bunun da duygusal bütünlüğü ve sosyal bilişi etkilediği düşünülmektedir. Ayrıca yürütülen son çalışmalar, disbiyoz ve (sidenote: Social cognition Ability to understand and manage social interactions. Beaudoin C, Beauchamp MH. Social cognition. Handb Clin Neurol. 2020;173:255-264. ) düzensizliğin alkol bağımlılığının gelişmesini tetikleyebileceğini ortaya koymuştur.
Aşırı alkol tüketen gençlerde alkolizme karşı zafiyet belirtilerinin belirlenmesi
İrlandalı araştırmacılar, aşırı içki içen gençlerde disbiyoz, inflamasyon, kompulsif alkol alma ve duygusal kontrol bozuklukları arasındaki bağlantıları keşfetmeye çalıştılar. Bunu yapmak için, alkol bağımlısı olmayan 18-25 yaş arası 71 kadın ve erkeği bir araya getirdiler. Katılımcıları nöropsikolojik bir değerlendirmeye tabi tuttular, biyolojik sıvı örneklerini inflamasyon belirteçleri için analiz ettiler ve bağırsak mikrobiyotalarını analiz etmek için dışkı örnekleri topladılar. Katılımcılar, üç aylık bir süre boyunca alkol tüketimlerini ve alkol isteklerini kaydettiler.
Her üç gençten biri Aşırı alkol tüketimi, Batı ülkelerinde en yaygın alkol kullanım bozukluğudur ve her üç genç Avrupalı ve Kuzey Amerikalıdan biri düzenli olarak aşırı alkol tüketir.
(sidenote: Interministerial mission against drugs and addictive behaviors: Binge drinking. https://www.drogues.gouv.fr/le-binge-drinking )
Bilişsel sorunlar ve alkol bağımlılığına geçiş
Araştırmanın sonunda, araştırmacılar genç yaşta aşırı alkol tüketenlerin özellikle bilişsel bozukluklarla bağlantılı bir disbiyoz sergilediğini buldular. Bozulmuş duygu tanıma ve dürtüselliğin her biri, belirli bakteri gruplarının varlığındaki değişikliklerle ilişkilendirildi. Alkol için karşı konulamaz istek, ek bir bakteri türünde azalma ve inflamasyon belirteçlerinde bir artışla ilişkilendirildi. Araştırmacıların beklediği gibi, daha fazla sayıda aşırı alkol alma isteği ve olayı, alkol bağımlılığına geçişi hızlandırdığı bilinen dürtüselliği artırdı.
Aşırı alkol tüketimine, alkol bağımlılığının başlangıcını haber veren bağırsak mikrobiyotasındaki değişikliklerin eşlik ettiği sonucuna vardılar. Araştırmacılar bardağın yarısını dolu olarak görüyorlar ve bulgularının ergenlerde alkole bağlı disbiyozu iyileştirmek için yeni diyet veya pre-/probiyotik müdahalelerin geliştirilmesine katkıda bulunacağından eminler.
Bağırsak mikrobiyotası
Uyarı
Alkol kullanımı sağlığınız için tehlikelidir, ölçülü tüketin.
2. Road safety: “Hard liquor raises blood alcohol levels more quickly.” True or false? https://www.securite-routiere.gouv.fr/etudes-et-medias/info-intox/un-verre-represente-10-g-dalcool-pur