O poder do nosso intestino

Sabia que o nosso intestino é constituído por biliões de microrganismos1?

Bem, é o maior ecossistema no seu corpo e contém pequenos microrganismos vivos, como bactérias, vírus, fungos (incluindo leveduras) e parasitas. Todos eles trabalham em conjunto para manter a sua flora intestinal (também conhecida como microbiota intestinal) em equilíbrio.

Então, o que é que a microbiota intestinal faz exatamente? Entre outras coisas, facilita a digestão2. Também funciona como uma barreira contra agentes patogénicos e toxinas3, desempenha um papel defensivo no desenvolvimento do seu sistema imunitário4 e ajuda na manutenção e maturação do trato gastrointestinal5.

Saiba mais sobre a microbiota intestinal, a sua importância para a sua saúde e como cuidar dela!

Dispepsia Funcional e Síndrome do Intestino Irritável (SII)

¿Sufre molestias digestivas? Los estudios científicos sugieren la existencia de un vínculo entre la microbiota y la salud digestiva.