Wyniki za rok 2026: Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty Wydanie 4

1. Wiedza o mikrobiocie rośnie w różnym tempie

Wyniki badania z 2026 roku pokazują, że siedem na dziesięć osób zna obecnie słowo „mikrobiota”. To prawdziwe osiągnięcie kulturowe. Po czterech wydaniach termin, który niegdyś był specjalistycznym pojęciem, wkracza do codziennego słownictwa związanego ze zdrowiem w różnych krajach, wśród różnych pokoleń i w różnych językach.

Co więcej, zmiana ta wykracza poza samo słowo. Świadomość nie ogranicza się już wyłącznie do jelit. Ludzie coraz częściej zdają sobie sprawę, że mikrobiota występuje w wielu miejscach organizmu i że każda z nich ma znaczenie.

Wzrasta świadomość dotycząca wszystkich rodzajów mikrobioty

W porównaniu z rokiem 2025 wzrosła świadomość dotycząca każdego konkretnego rodzaju mikrobioty. Na czele plasuje się mikrobiota jelitowa, ale pozostałe rodzaje mikrobioty nadrabiają zaległości.

Wiedza na temat mikrobioty rozprzestrzenia się w różnym tempie

Poziom wiedzy na temat mikrobioty rośnie wszędzie, ale tempo tego wzrostu znacznie się różni. Na przykład:

• W Wietnamie 93% osób słyszało o mikrobiomie, co stanowi najwyższy odsetek na świecie;
• 2 na 3 respondentów z USA stwierdziło, że słyszało o mikrobiomie. Oznacza to wzrost o 14 punktów procentowych od 2023 r., co jest najsilniejszym wzrostem spośród wszystkich krajów objętych badaniem;
• W Finlandii odsetek ten wynosi 52%, co oznacza wzrost o 11 punktów procentowych od 2024 r., ale nadal jest to najniższy wynik w badaniu.

2. Świadomość na temat mikrobioty rośnie szybciej niż zrozumienie

W tym miejscu sytuacja ulega zmianie. Znajomość terminu „mikrobiota” to nie to samo, co zrozumienie, jak mikrobiota faktycznie działa. Gdy respondentów pyta się nie o rozpoznawalność terminu, ale o mechanizmy (jak funkcjonuje mikrobiota, na co wpływa, z czym jest powiązana), luki w wiedzy są uderzające.

Tylko 24% respondentów wie dokładnie, czym jest mikrobiota. Jednak prawdziwą miarą tej luki nie jest ta pojedyncza liczba, lecz to, w co ludzie wierzą – lub w co nie wierzą – na temat konkretnych ról i powiązań.

Świadomość tych zagadnień ma znaczenie dla codziennych decyzji dotyczących zdrowia oraz dla rozmów, które ludzie powinni prowadzić ze swoimi lekarzami.

Zrozumienie mikrobioty pozostaje na poziomie powierzchownym

Niektóre podstawowe powiązania są obecnie powszechnie znane i stanowią punkt wyjścia do pogłębionej edukacji. Poza tymi ogólnymi powiązaniami poziom zrozumienia gwałtownie spada. Oś jelitowo-mózgowa, związek z alergiami oddechowymi, wpływ na leczenie nowotworów – te zagadnienia pozostają w dużej mierze nieznane.

Wniosek jest jasny: kampanie uświadamiające spełniły swoje zadanie, jeśli chodzi o rozpoznawalność tego zagadnienia. Kolejnym wyzwaniem jest zrozumienie mechanizmów – pomaganie ludziom w uświadomieniu sobie nie tylko tego, że mikrobiota istnieje, ale także tego, jaką pełni rolę, w jaki sposób dochodzi do jej zaburzeń i dlaczego ma to znaczenie dla ich zdrowia.

3. Sama wiedza na temat mikrobioty nie wystarczy, by przyjąć zachowania sprzyjające jej rozwojowi  

Jednym z kluczowych wniosków płynących z niniejszego wydania jest rozbieżność między rosnącą świadomością a stagnacją, a nawet spadkiem zachowań ochronnych. Mikrobiota jest coraz lepiej poznana, ale codzienne czynności niezbędne do zachowania jej równowagi nie stały się jeszcze instynktowne. Wiedza jest niezbędnym pierwszym krokiem. Nie jest jednak wystarczająca.

Czy ludzie nieświadomie przyjmują nawyki szkodliwe dla swojej mikroflory?

Ponad połowa respondentów twierdzi, że myje się kilka razy dziennie (53%), co może powodować dysbiozę, a 38% kobiet stosuje płukanie pochwy, mimo że jest to szkodliwe dla mikroflory pochwy.

Kto jest bardziej skłonny do podjęcia działań w celu ochrony swojej mikroflory jelitowej?

Największą skłonność do zmiany zachowań wykazują rodzice małych dzieci oraz osoby borykające się z co najmniej jednym problemem zdrowotnym (odpowiednio 64% i 57%). W całej populacji różnica między osobami świadomymi a tymi, które podejmują działania, jest nadal znaczna.

Jeśli chodzi o regiony objęte badaniem, pod względem podejmowanych działań przoduje Azja, a za nią plasują się Ameryka Łacińska i Europa. W Wietnamie 85% respondentów twierdzi, że zmieniło swoje zachowania. We Francji odsetek ten wynosi zaledwie 38%. Różnica ta nie wynika przede wszystkim z poziomu wiedzy, ale z tego, w jaki sposób informacje dotyczące zdrowia przekładają się na codzienne praktyki.

4. Pracownicy służby zdrowia pozostają filarem edukacji na temat mikrobioty

Ich wiarygodność nie ma sobie równych: cieszą się niemal powszechnym zaufaniem we wszystkich krajach i wśród wszystkich grup społecznych. Jednak niniejsze wydanie ujawnia niepokojący paradoks: mimo że zaufanie to utrzymuje się, ilość informacji, które pacjenci faktycznie otrzymują od swoich pracowników służby zdrowia, maleje.

Jakie podstawowe zagadnienia nadal nie są poruszane podczas konsultacji?

W rozmowach medycznych wciąż w dużej mierze brakuje podstawowych informacji:

• 43% pacjentów otrzymało informacje na temat znaczenia zachowania równowagi mikrobiomu;
• 43% otrzymało wskazówki dotyczące zachowań, które należy przyjąć;
• Tylko 39% respondentów otrzymało wyjaśnienie na temat tego, czym jest mikrobiota, jakie pełni role i funkcje – jest to najważniejszy temat, a jednocześnie ten, któremu poświęcono najmniej uwagi.

Skąd ludzie czerpią wiedzę o mikrobiocie?

Pracownicy ochrony zdrowia zajmują zdecydowanie pierwsze miejsce jako źródło informacji. Pozostałe źródła różnią się w zależności od kraju i grupy wiekowej.

5. Istnieją sprzyjające momenty, aby edukować pacjentów na temat mikrobioty.

Aby przejść od świadomości do działania, informacje muszą być przekazywane we właściwym momencie. Obserwatorium Mikrobioty 2026 wskazuje trzy kluczowe momenty, w których edukacja może mieć największy wpływ: moment przepisywania antybiotyków, wizyty kontrolne u ginekologa oraz pierwsze 1000 dni życia dziecka.

Podczas przepisywania antybiotyków

Każda recepta na antybiotyk stanowi potencjalną okazję do edukacji na temat mikrobioty. Jednak w 2026 roku zakres informacji przekazywanych podczas tej interakcji nadal pozostaje niewystarczający i nie wykazuje istotnej poprawy.

Prawie połowa osób, którym przepisano antybiotyki, została poinformowana o związanych z nimi zaburzeniach trawiennych. Jednak tylko 36% otrzymało praktyczne wskazówki dotyczące ograniczania wpływu antybiotyków na mikrobiotę.

Podczas wizyt ginekologicznych

Mikrobiota pochwy doskonale ilustruje paradoks roku 2026: samo pojęcie staje się coraz bardziej znane, jednak rzeczywiste zrozumienie tego zagadnienia pozostaje ograniczone, a dialog medyczny na ten temat nadal jest niewystarczający.

Spośród wszystkich kobiet uczestniczących w badaniu tylko 30% zadeklarowało, że otrzymało od pracownika ochrony zdrowia wszystkie kluczowe informacje dotyczące mikrobioty (spadek o 2 punkty procentowe w porównaniu z 2025 r.). Co więcej, jedynie 1 na 4 kobiety stwierdziła, że podczas konsultacji omówiono wszystkie kwestie związane ze zdrowiem intymnym.

Luki w wiedzy nadal pozostają znaczące:

• 79% kobiet nie potrafiło prawidłowo odpowiedzieć na pytanie, czy tabletki antykoncepcyjne mogą chronić mikrobiotę pochwy;
• 55% nie wiedziało, że mikrobiota jelitowa wpływa na mikrobiotę pochwy;
• 41% kobiet miało trudności z rozmową o dyskomforcie seksualnym ze swoim pracownikiem ochrony zdrowia.

Kiedy zaczyna się rozwój mikrobioty dziecka

Pierwsze 1000 dni życia (od poczęcia do drugich urodzin dziecka) stanowi kluczowy okres dla rozwoju mikrobioty niemowlęcia. Mimo to pojęcie to pozostaje słabo zrozumiane, nawet wśród rodziców i kobiet w ciąży.

Zapytani o czynniki wpływające na mikrobiotę ich dziecka, rodzice i kobiety w ciąży odpowiadali poprawnie średnio na mniej niż połowę pytań (2,3 z 6). Jednocześnie 57% ich dzieci otrzymało probiotyki lub prebiotyki.

Badanie ujawniło kilka istotnych luk w wiedzy:

• Tylko 11% rodziców wiedziało, że mikrobiota dziecka nie zaczyna rozwijać się w łonie matki;
• 62% respondentów nie dostrzegało związku między sposobem porodu (drogami natury lub przez cesarskie cięcie) a jego wpływem na mikrobiotę jelitową noworodka;
• 51% nie wiedziało, że dzieci karmione piersią mają inny profil bakterii jelitowych niż dzieci karmione mlekiem modyfikowanym.

Poniżej można znaleźć więcej wyników dotyczących tego, co rodzice wiedzą (i czego nie wiedzą) o mikrobiocie w pierwszych 1000 dniach życia dziecka.

Komitet Naukowy

Od 2024 roku międzynarodowy, multidyscyplinarny komitet naukowy nadzoruje proces redakcyjny Obserwatorium, przeprowadza krytyczną analizę wyników oraz wspiera jego wdrażanie na poziomie krajowym.

W skład tego komitetu naukowego wchodzą:

Metodologia

Kwestionariusz obejmował następujące zagadnienia: świadomość i wiedzę na temat mikrobioty; informacje otrzymywane od pracowników ochrony zdrowia; zachowania związane ze zdrowiem; wiedzę kobiet na temat mikrobioty pochwy; wiedzę rodziców dotyczącą pierwszych 1000 dni życia dziecka; oraz dane dotyczące zdrowia.

BMI-26.31