Бракує однієї-єдиної бактерії, і ваше тіло виснажене
Що, якщо винищена кишкова бактерія, нездатна виробляти достатньо однієї корисної для нашого здоров'я молекули, стоїть за синдромом хронічної втоми (СХВ), також відомим як міалгічний енцефаломієліт (МЕ)? Команда вчених уважно розглянула це питання.¹
Про цю статтю
Одним із побічних ефектів Covid – точніше, довгого Covid – стало те, що знову опинилося в центрі уваги захворювання зі схожими симптомами: синдром хронічної втоми (також відомий як міалгічний енцефаломієліт).
Це хронічне захворювання вражає переважно жінок віком від 20 до 40 років, а його симптоми можуть включати виснажливу втому, погіршення самопочуття після фізичного чи розумового навантаження, труднощі з пам’яттю, дискомфорт та порушення у роботі шлунково-кишкового тракту, ознаки збоїв у роботі імунної системи та розлади сну. Два дослідження, опубліковані в журналі Cell Host & Microbe, вивчають цю загадкову хворобу, зокрема її зв'язок із мікробіотою кишківника.
Від 20 до 40 років саме в цьому віці хвороба найчастіше починається у дорослих.
Виснажена мікробіота при синдромі хронічної втоми
Обидва дослідження показали знижений рівень кишкової бактерії під назвою Faecalibacterium prausnitzii у пацієнтів із СХВ. Більше того, чим сильніше виснажена F. prausnitzii, тим тяжчою була втома. Але це ще не все. Ця бактерія відома виробленням (sidenote: Короткоацетатні жирні кислоти Короткоацетатні жирні кислоти є джерелом енергії (паливом) для клітин організму. Вони взаємодіють з імунною системою та беруть участь у комунікації між кишківником і мозком. Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) під назвою бутират, корисної для нашого здоров'я. Бутират захищає наш кишковий бар'єр і модулює імунну систему, а не лишаючись замкненим у травній системі, потрапляє також у кровотік, де надає додаткову користь.
Від 0,4% до 2,5% населення світу такою є глобальна поширеність МЕ/СХВ
Порушення імунної системи
Друге дослідження² показує, що ця КЖК може визначати довгостроковий клінічний перебіг захворювання. У пацієнтів, які страждають на СХВ понад десять років, кишкова мікробіота, здається, з часом повертається до балансу (хоча певні відмінності порівняно зі здоровими людьми зберігаються). Але пацієнти з тривалим перебігом хвороби мали тяжчі симптоми, а їхня імунна система виглядала більш порушеною, ніж у пацієнтів, які страждали на хворобу менше чотирьох років. За словами дослідників, початкові порушення кишкової мікробіоти та зниження рівня бутирату можуть у деяких людей призводити до незворотних змін у всьому організмі, які, своєю чергою, спричиняють тривале погіршення стану здоров'я.²
приблизно 3 до 1 хвороба частіше трапляється у жінок, ніж у чоловіків, із середнім співвідношенням близько 3/1, що подекуди сягає 6/1.
Мікробіота кишківника
Рекомендовано спільнотою
"Чудовий матеріал" - Jon Lohr (From My health, my microbiota)
Дивіться також
