Сила вашего кишечника

Известно ли вам, что в кишечном тракте человека обитают триллионы микроорганизмов1?

Да, это огромнейшая экосистема внутри вашего тела, состоящая из крошечных живых микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибов (включая дрожжевые) и паразитов. Их совместная работа помогает поддерживать баланс вашей кишечной микробиоты (также известной как микрофлора кишечника).

Так что же именно делает кишечная микрофлора? Помимо прочего, содействует пищеварению2, выступает барьером для болезнетворных микроорганизмов и токсинов3, играет защитную роль в развитии вашей иммунной системы4, создает условия для надлежащего созревания и работы желудочно-кишечного тракта5.

Узнайте больше о микрофлоре кишечника, ее влиянии на ваше здоровье и том, как о ней позаботиться!

Рацион питания формирует состав микробиоты!

Разнообразие и качество пищи способствуют поддержанию баланса в микробиоте кишечника – и, несомненно, также способствуют нашему общему здоровью.

Кишечник иногда называют вторым мозгом…

Существуют многочисленные двунаправленные связи между кишечником и мозгом, известные как «ось кишечник-мозг», в функционировании которой может участвовать микробиота кишечника