2024: Co seniorzy wiedzą (a czego nie wiedzą) o swojej mikrobiocie Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty
Biocodex Microbiota Institute i Ipsos przeprowadziły szeroko zakrojone badanie na temat mikrobioty: Międzynarodowe Obserwatorium Mikrobioty. Co seniorzy wiedzą o swojej mikrobiocie?
- 1. Poziom wiedzy o różnych rodzajach mikrobioty jest najniższy wśród seniorów
- 2. Prawdopodobieństwo przyswojenia sobie zdrowych nawyków w celu utrzymania równowagi mikrobioty jest większe w przypadku seniorów
- 3. Seniorzy widzą niewielki związek między nierównowagą mikrobioty a chorobami
- 4. Pracownicy ochrony zdrowia odgrywają kluczową rolę w informowaniu seniorów o mikrobiocie
- Metodyka
Druga edycja badania ponownie wykazała brak wiedzy seniorów o mikrobiocie, która wciąż jest w dużym stopniu przez nich nieznana. Badanie wskazało jednak również, że w tym roku nawyki seniorów się poprawiły dzięki coraz większemu uświadomieniu pracowników ochrony zdrowia. Świadomość tę trzeba umacniać i objąć nią wszystkich seniorów.
W poniższych wynikach seniorzy są reprezentowani przez populację w wieku 60 i więcej lat.
1. Poziom wiedzy o różnych rodzajach mikrobioty jest najniższy wśród seniorów
tylko 1 na 10 ankietowanych seniorów stwierdził, że wie dokładnie, co znaczy termin „mikrobiota”
(w całej populacji odsetek ten wynosi 23%)
tylko 2 na 10 seniorów słyszało kiedyś termin „dysbioza” (czyli, inaczej mówiąc, brak równowagi mikrobioty)
(w całej populacji odsetek ten wynosi 34%)
jednakże 3 z 4 seniorów wiedziało, że mikrobiota odgrywa ważną rolę w mechanizmach odpornościowych
(to tyle samo co w całej populacji)
Co seniorzy wiedzą o poszczególnych jej rodzajach?
Tylko 46% ankietowanych seniorów stwierdziło, że wie, co to jest mikrobiota jelitowa.
W całej populacji odsetek ten wynosi 56%
Dowiedz się więcej o mikrobiocie jelitowej
Tylko 38% ankietowanych seniorów stwierdziło, że wie, co to jest mikrobiota pochwy.
W całej populacji odsetek ten wynosi 49%
Dowiedz się więcej o mikrobiocie pochwy
Tylko 37% ankietowanych seniorów stwierdziło, że wie, co to jest mikrobiota jamy ustnej.
W całej populacji odsetek ten wynosi 48%
Dowiedz się więcej o mikrobiocie jamy ustnej
Tylko 34% ankietowanych seniorów stwierdziło, że wie, co to jest mikrobiota skórna.
W całej populacji odsetek ten wynosi 46%
Dowiedz się więcej o mikrobiocie skórnej
Tylko 33% ankietowanych seniorów stwierdziło, że wie, co to jest mikrobiota dróg moczowych.
W całej populacji odsetek ten wynosi 44%
Dowiedz się więcej o mikrobiocie dróg moczowych
Tylko 32% ankietowanych seniorów stwierdziło, że wie, co to jest mikrobiota płucna.
W całej populacji odsetek ten wynosi 42%
Dowiedz się więcej o mikrobiocie płucnej
2. Prawdopodobieństwo przyswojenia sobie zdrowych nawyków w celu utrzymania równowagi mikrobioty jest większe w przypadku seniorów
Seniorzy są najlepszym przykładem tego, jakich zachowań należy unikać, a jakie sobie przyswoić, żeby zadbać o swoją mikrobiotę. Przyjrzyjmy się bliżej tym dobrym nawykom.
Tylko 1 na 2 ankietowanych seniorów zadeklarował, że zmienił swoje nawyki, żeby zachować równowagę i prawidłowe funkcjonowanie swojej mikrobioty.
(w całej populacji odsetek ten wynosi 58%)
Dieta i żywienie
86% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że stosuje zróżnicowaną i zbilansowaną dietę.
W całej populacji odsetek ten wynosi 84%
78% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że ogranicza ilość żywności przetworzonej.
W całej populacji odsetek ten wynosi 75%
Spożywanie probiotyków i prebiotyków
Seniorzy nie wiedzą dokładnie, co to są probiotyki (tylko 43%), a jeszcze mniej – czym są prebiotyki (tylko 24%). Twierdzą jednak, że biorą probiotyki i prebiotyki.
tylko 43% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że spożywa probiotyki (korzystne dla mikrobioty)
(w całej populacji odsetek ten wynosi 50%)
tylko 35% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że spożywa prebiotyki (korzystne dla mikrobioty)
(w całej populacji odsetek ten wynosi 44%)
Jaka jest różnica między prebiotykami, probiotykami i postbiotykami?
Dowiedz się więcej
Styl życia i ogólna higiena
76% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że są aktywni fizycznie.
W całej populacji odsetek ten wynosi 78%
78% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że nie pali.
versus 76% of the overall population
41% ankietowanych seniorów zadeklarowało, że biorą prysznic co najmniej dwa razy dziennie.
W całej populacji odsetek ten wynosi 45%
Jaki jest najlepszy sposób, by dobrze się zestarzeć?
Więcej informacji!
3. Seniorzy widzą niewielki związek między nierównowagą mikrobioty a chorobami
Mikrobiota odgrywa kluczową rolę w powstawaniu i leczeniu niektórych chorób. Jednak niewielu seniorów o tym wie.
Zakażenie przewodu pokarmowego
Tylko 49% ankietowanych seniorów, którzy przeszli zakażenie przewodu pokarmowego*, łączy tę dolegliwość z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 53%
Zakażenia układu moczowo-płciowego
Tylko 45% ankietowanych seniorów, którzy przynajmniej raz przeszli zakażenie układu moczowo-płciowego*, łączy je z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 55%
*Zakażenia dróg moczowych, takie jak:
- zapalenie pęcherza moczowego
- zapalenie cewki moczowej
- waginoza bakteryjna
- zapalenie pochwy
- drożdżyca
Epizod(y) zaburzeń jelitowych i trawiennych
Tylko 45% ankietowanych seniorów, którzy przynajmniej raz przeszli zaburzenia trawienne*, łączy tę dolegliwość z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 50%
*Infekcje dróg moczowych, takie jak:
- wzdęcia
- uczucie pełności
- ból brzucha
- biegunka
- zaparcie – zaburzenia tranzytu jelitowego
Biegunka antybiotykowa
Tylko 52% ankietowanych seniorów, którzy przynajmniej raz przeszli biegunkę antybiotykową*, łączy tę dolegliwość z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 53%
Problemy skórne
Tylko 28% ankietowanych seniorów, którzy przeszli problemy skórne*, łączy tę dolegliwość z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 40%
*Problemy skórne, takie jak:
- atopowe zapalenie skóry
- łuszczyca
- łojotokowe zapalenie skóry
Problemy z zębami
Tylko 30% ankietowanych seniorów, którzy przynajmniej raz doświadczyli problemów z zębami*, łączy tę dolegliwość z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 36%
* Dental disorders such as:
- zapalenie przyzębia
- próchnica
- owrzodzenie
Zaburzenia w obrębie uszu, nosa i gardła
Tylko 24% ankietowanych seniorów, którzy przynajmniej raz przeszli zaburzenia w obrębie uszu, nosa i gardła*, łączy tę dolegliwość z nierównowagą swojej mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 33%.
*Zaburzenia w obrębie uszu, nosa i gardła, takie jak:
- zapalenie ucha
- zapalenie zatok
- alergiczny nieżyt nosa
- zapalenie oskrzeli
- zapalenie krtani
4. Pracownicy ochrony zdrowia odgrywają kluczową rolę w informowaniu seniorów o mikrobiocie
Ze wszystkich ankietowanych grup wiekowych seniorzy uważają pracowników ochrony zdrowia za najbardziej wiarygodne źródło informacji o mikrobiocie.
Odsetek ten wśród seniorów wynosi 97% w porównaniu do 94% w całej populacji
Seniorzy, choć wierzą pracownikom ochrony zdrowia, wciąż otrzymują za mało istotnych informacji o mikrobiocie.
Edukacja
Tylko 34% ankietowanych seniorów otrzymało już informacje na temat tego, co to jest mikrobiota oraz jaka jest jej rola i funkcja.
W całej populacji odsetek ten wynosi 45%
Porady
Tylko 37% ankietowanych seniorów otrzymało już informacje na temat tego, jakie dobre nawyki należy sobie przyswoić, aby zachować zdrową mikrobiotę.
W całej populacji odsetek ten wynosi 48%
Probiotyki i prebiotyki
Tylko 37% ankietowanych seniorów przepisano probiotyki lub prebiotyki, aby przywrócić równowagę mikrobioty.
W całej populacji odsetek ten wynosi 50%
Metodyka
Druga edycja Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty została przeprowadzona przez Ipsos wśród 7500 osób w 11 krajach (Francji, Hiszpanii, Portugalii, Polsce, Finlandii, Maroku, Stanach Zjednoczonych, Brazylii, Meksyku, Chinach i Wietnamie). Do drugiej edycji włączone zostały cztery nowe kraje: Polska, Finlandia, Maroko i Wietnam.
Ankietę przeprowadzono w Internecie między 26 stycznia a 26 lutego 2024 r. W każdym z tych krajów ankietowana próba była reprezentatywna dla populacji w wieku od 18 lat pod względem:
- płci,
- wieku,
- zawodu,
- regionu.
Reprezentatywność została zapewniona dzięki próbie kwotowej. Jest to metoda doboru prób najczęściej stosowana w celu otrzymania próby reprezentatywnej dla badanej populacji. Zmiennymi kwotowymi dla poszczególnych krajów były: pleć, wiek, region i kategoria społeczno-zawodowa. Dane zostały skorygowane:
- w poszczególnych krajach w celu zapewnienia reprezentatywności poszczególnych populacji;
- globalnie, aby każdy kraj miał tę samą wagę. Analizy statystyczne przeprowadził program Cosi (M.L.I., Francja, 1994) przyjmujący jako próg istotności poziom 95%.
Ankietowana populacja obejmowała 48% mężczyzn i 52% kobiet. Średnia wieku wynosiła 46,1 lat. Próba złożona z 7500 osób umożliwiła precyzyjną analizę w podziale na kategorie wieku:
- 18–24,
- 25–34,
- 35–44,
- 45–59,
- 60 i więcej.
Pomiaru zmian zachodzących miedzy kolejnymi latami dokonano dla stałego zakresu, tj. obliczono je, biorąc pod uwagę tylko kraje uczestniczące zarówno w pierwszej, jak i w drugiej edycji badania. Wprawdzie dysponujemy wynikami dla nowych krajów włączonych do drugiej edycji (Polski, Finlandii, Maroka i Wietnamu), ale nie zostały one uwzględnione w obliczeniach trendów, ponieważ nie uczestniczyły one w pierwszej edycji badania.
Kwestionariusz obejmuje 27 pytań dotyczących:
- danych socjodemograficznych;
- poziomu wiedzy o mikrobiocie;
- poziomu i chęci otrzymywania informacji od pracowników ochrony zdrowia;
- identyfikacji i przyswojenia nawyków służących walce z zaburzeniami równowagi mikrobioty;
- poziomu wiedzy, informacji i nawyków kobiet związanych z mikrobiotą sromu i pochwy;
- danych dotyczących stanu zdrowia.
Wypełnienie kwestionariusza trwało 10 minut. 7500 uczestników musiało wypełnić go w całości, żeby ich odpowiedzi zostały uwzględnione w badaniu. Związane z mikrobiotą terminy użyte w kwestionariuszu zostały przetłumaczone i odpowiednio dostosowane do terminologii stosowanej w poszczególnych krajach.
