Зимові респіраторні інфекції

Мікробіота легень

Застуда, бронхіт, ангіна... Важко пережити зиму, не захворівши хоча б на одну з цих респіраторних інфекцій. З точки зору профілактики, пробіотична терапія може стимулювати імунний захист.

Про цю статтю

Створений 17 March 2023

Оновлений 24 February 2025

Зимові захворювання, які найчастіше є вірусними, іноді мають клінічні ознаки, дуже схожі на грип (вірус грипу), тому їх називають грипоподібними захворюваннями або грипоподібними симптомами.

Грипоподібні симптоми, які часто плутають з грипом

Симптоми, схожі на грип, включають деякі або всі з наступних симптомів: лихоманка < 38,5 C, озноб, кашель, втома, біль у м’язах, біль у горлі, головні болі, нежить тощо. Тільки аналізи крові можуть підтвердити інфікування вірусом грипу.

Перевантажена імунна система

Імунний захист кишечника захищає вас від атак патогенних агентів, таких як бактерії та віруси. Однак взимку імунна система атакується частіше. Ми проводимо більше часу в замкнутому режимі, а кімнати гірше провітрюються. В результаті передається більше циркулюючих мікробів (повітря, що видихається, кашель, чхання).

Пробіотична терапія вивчається

Вірусна природа зимових респіраторних інфекцій відразу виключає застосування антибіотиків. Лікування симптоматичне: парацетамол разом із гідратацією та відпочинком є основою медичного призначення.

Використання пробіотиків також було доведено як ефективне в клінічних дослідженнях зимових респіраторних захворювань. Щоденне вживання пробіотиків протягом кількох місяців знизило температуру, нежить і кашель. Це також призвело до скорочення призначення антибіотиків і кількості днів хвороби.

Перелік джерел

^{Leyer GJ, Li S, Mubasher ME, Reifer C, Ouwehand AC. Probiotic effects on cold and influenza-like symptom incidence and duration in children. Pediatrics. 2009;124:e172–e179.}

^{Langkamp-Henken B, Rowe CC, Ford AL, et al. Bifidobacterium bifidum R0071 results in a greater proportion of healthy days and a lower percentage of academically stressed students reporting a day of cold/flu: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. Br J Nutr. 2015 Feb 14;113(3):426-34.}

^{De Vrese M, Winkler P, Rautenberg P, et al. Probiotic bacteria reduced duration and severity but not the incidence of common cold episodes in a double blind, randomized, controlled trial. Vaccine. 2006;24(44-46):6670-6674.}

Теги