Infeções respiratórias de inverno
Constipação, bronquite, inflamação por Streptococcus… é difícil passar o inverno sem ser afetado por pelo menos uma destas infeções respiratórias. Em termos preventivos, a terapêutica probiótica pode estimular as defesas imunitárias.
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Sobre este artigo
As doenças de inverno, que são a maior parte das vezes virais, têm geralmente sintomas semelhantes à gripe (vírus influenza), sendo por isso que são chamadas doenças semelhantes à gripe ou sintomas semelhantes aos da gripe.
Sintomas semelhantes aos da gripe, muitas vezes confundidos com gripe
Os sintomas semelhantes aos da gripe incluem alguns ou todos os seguintes sintomas: febre > 38.5º C, arrepios, tosse, fadiga, dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça, pingo no nariz, etc. Apenas análises ao sangue podem confirmar a infeção por vírus influenza.
Sobrecarga do sistema imunitário
As defesas imunitárias intestinas protegem de ataques por agentes patogénicos como bactérias e vírus. Contudo, no inverno, o sistema imunitário é atacado com maior frequência. Passamos mais tempo confinados e os espaços são menos arejados. Como resultado, é transmitida uma maior quantidade de micróbios em circulação (ar expirado, tosse, espirros).
Estudos sobre a terapia probiótica
A natureza viral das infeções respiratórias de inverno exclui imediatamente o uso de antibióticos. O tratamento é sintomático: paracetamol, em conjunto com hidratação e descanso, está na base das prescrições médicas.
O uso de probióticos tem-se provado eficaz em estudos clínicos das doenças respiratórias de inverno. O uso diário de probióticos por vários meses reduz a febre, o pingo no nariz e a tosse. Leva ainda à redução da prescrição de antibióticos e ao número de dias de doença.
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"Tomar um prebiótico e um probiótico é útil . Um intestino saudável é um sistema imunitário saudável." - Sharon Smerek (Da My health, my microbiota)
