В космосе микробиота испытывает стресс

Прежде чем отправиться на Марс, учтите: космические полеты – это не только удовольствия. Микрогравитация может привести к атрофии неактивных мышц и способствовать раннему развитию остеопороза; замедляется прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт, измененный цикл смены дня и ночи вызывает нарушения сна, а изоляция влияет на психическое здоровье. Помимо того, кишечная микробиота становится несбалансированной, а микробиота кожи, носа и языка становится сходной у разных членов экипажа. Взаимосвязано ли все это? Может ли изменение микробиоты играть роль в развитии других нарушений? Данные недавнего обзора с акцентом на здоровье космонавтов свидетельствуют о том, что может.

Микробиота – центральный фактор?

Известно, что микробиота вырабатывает короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК (sidenote: КЦЖК короткоцепочечные жирные кислоты ) ) – малые молекулы, влияющие на аппетит и ощущение сытости. Вследствие изменений, вызванных жизнью в космосе, и приема космонавтами не содержащей клетчатки пищи кишечная микрофлора может начать вырабатывать соединения, подавляющие аппетит. Кроме того, изменение кишечной микробиоты может привести к уменьшению всасывания витаминов и минералов и способствовать ухудшению состояния скелетно-мышечной системы. Жизнь в космосе также приводит к постепенному снижению психомоторной и нейрокогнитивной функций, что тоже может быть обусловлено состоянием кишечной микробиоты, влияющей на настроение, стресс, познание, поведение и др. Даже ослабление иммунитета у космонавтов можно отчасти объяснить изменениями в микробиоте.

Как же помочь микробиоте?

Таким образом, космические полеты приводят к значительному изменению микробиоты космонавтов, в частности микробиоты кишечника. Это может приводить к изменениям состояния костей и мышц, обмена веществ, работы иммунной системы и даже нервов. Следует ли космонавтам поддерживать свою микробиоту путем применения пребиотиков или полезных бактерий – пробиотиков? Вопрос заслуживает внимания, и будущие клинические исследования, возможно, дадут ответ.