Uma bactéria para prevenir a diabetes?
Por enquanto, este sonho só foi validado em tubos de ensaio e em ratos, e ainda não em seres humanos. Mas a bactéria A. indistinctus poderá melhorar a resistência à insulina nas pessoas pré-diabéticas.
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Sobre este artigo
A (sidenote: Diabetes Doença crónica que ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o organismo é incapaz de utilizar eficazmente a insulina que produz. Com o tempo, a diabetes pode causar danos vasculares no coração, olhos, rins e nervos. ) tem tudo a ver com o açúcar e, mais especificamente, com os (sidenote: Glicemia Nível de açúcar no sangue. ) . Objetivo: evitar picos (ou hiperglicemia) após cada refeição. Nas pessoas saudáveis, a (sidenote: Insulina Hormona produzida pelo pâncreas, responsável pela redução dos níveis de açúcar no sangue para cerca de 1 g/l. ) regula estes níveis em cerca de 1g/l. Na diabetes, o organismo é incapaz de o fazer, quer porque o pâncreas não produz insulina suficiente (diabetes tipo I), quer porque o organismo resiste às ordens dessa insulina (diabetes tipo II). A microbiota intestinal parece estar envolvida na resistência à insulina observada nos diabéticos de tipo II, mas os mecanismos envolvidos permanecem pouco claros. Ou melhor, “permaneciam”, porque há um estudo publicado na prestigiosa revista Nature que lança luz sobre o assunto
Mini-açúcares promovem a resistência à insulina
Os investigadores descobriram que quanto mais as nossas fezes são ricas em certas moléculas, maior é o nosso grau de resistência à insulina. Assim, as fezes dos voluntários resistentes à insulina continham significativamente mais (sidenote: Hidratos de carbono Família de macronutrientes que inclui os açúcares (ou "hidratos de carbono simples"), que têm frequentemente um sabor doce (glicose, frutose, galactose, maltose, lactose, sacarose) e os amidos (ou "hidratos de carbono complexos"). ) fecais, nomeadamente moléculas de (sidenote: Açúcares Frutose, galactose, manose e xilose. ) produzidos por bactérias. Mas estes mini-açúcares estão longe de ser inofensivos: promovem a acumulação de gorduras, estimulam o nosso sistema imunitário ao ponto de criar uma inflamação (embora ligeira, mas prolongada e nefasta) e, por fim, levam à resistência à insulina.
2 milhões de óbitos resultantes da diabetes (1,5 milhões) e de doenças renais relacionadas com a diabetes (0,5 milhões) em 2019.
422 milhões 108 milhões de diabéticos em 1980, contra 422 milhões em 2014.
+3% Entre 2000 e 2019, a taxa de mortalidade por diabetes, por idade, aumentou 3%.
Bactérias envolvidas
Dois tipos de bactérias parecem estar envolvidos:
- bactérias da família Lachnospiraceae, que estão associadas a uma maior produção destes mini-açúcares e à resistência à insulina;
- e bactérias do tipo Bacteroidales (Bacteroides, Alistipes e Flavonifractor) que reduzem estes açúcares e a resistência à insulina.
Pode ser mesmo medido um efeito direto das “amáveis” Bacteroidales: num tubo de ensaio, elas devoram os mini-açúcares. Qual a mais glutona? A espécie Alistipes indistinctus, que exibe a maior variedade de mini-açúcares na sua ementa. E isso funciona também nos ratos obesos: uma pitada de A. indistinctus diminui a quantidade de mini-açúcares nas fezes, reduz os níveis glicémicos no sangue dos animais e torna-os mais sensíveis à insulina.
As implicações deste estudo são duplas, embora os ensaios em seres humanos sejam obviamente essenciais antes de poderem ser emitidas quaisquer recomendações:
• as Lachnospiraceae poderão ser um biomarcador de pré-diabetes
• e o probiótico A. indistinctus poderá melhorar a sensibilidade à insulina nas pessoas pré-diabéticas.
