Живая вода: связь между горячими источниками и бактериями

Пора по-новому взглянуть на спа-процедуры — они приносят пользу не только вам, но и миллионам бактерий в вашем кишечнике.

Об этом говорят результаты исследования, проведенного в Японии, где очень популярны горячие источники онсэн. Им приписывают многочисленные полезные эффекты при широком спектре заболеваний, включая нарушения сна, опорно-двигательного аппарата, кожные и сердечно-сосудистые заболевания, артериальную гипертензию и расстройства желудочно-кишечного тракта. И это далеко не полный перечень.

Обогащение флоры бифидобактериями...

Для блага науки 136 здоровых взрослых добровольцев (80 мужчин, 56 женщин) согласились принять участие в эксперименте.

Его программа включала ежедневное купание не менее 20 минут в течение семи дней подряд в любом из более 2000 горячих источников в городе Беппу.

Через неделю в кишечной флоре тех, кто выбрал горячие источники, богатые бикарбонатами, содержалось намного больше бактерией Bifidobacterium bifidum, а у предпочитавших сернистые ванны — Ruminococcus 2 и Alistipes.

У купавшихся в простых источниках (без излишней минерализации) увеличились популяции Parabacteroides и Oscillibacter.

... благодаря горячим источникам?

Поскольку Bifidobacterium bifidum считается «хорошей бактерией» (положительные эффекты при запоре, улучшение иммунных функций и т. д.), напрашивается вывод, что через нее реализуются полезные эффекты бальнеотерапии. Однако на содержание этой бактерии влияют только воды, богатые бикарбонатами, тогда как спектр полезных эффектов варьируется от одного бикарбонатного онсэна к другому. Также известно, что микроорганизмы, «подстегиваемые» сернистыми или простыми источниками, оказывают порой не только полезные, но и вредные эффекты.