Любите загорать? Подумайте о микробиоте кожи!
Воздействие солнечных лучей может вызвать дисбаланс в микробном сообществе, живущем на поверхности кожи, и любители загара рискуют больше всего.
Раздел специалистов здравоохранения
Найдите здесь свое выделенное место
Об этой статье
Загорелый человек кажется красивым, здоровым и привлекательным? Жаль, но микробиота кожи с этим не согласна... И здоровье тоже!
Так показывает исследование 1 с участием 4 мужчин и 17 женщин из Северной Европы, которые провели не менее недели на отдыхе в солнечной стране.
За день до отъезда исследователи взяли образцы кожи из наиболее загорелой части предплечий участников, чтобы проанализировать состав микробиоты. Они повторили анализ на следующий день после возвращения участников (Д1), а затем — через 28 (Д28) и 84 дня (Д84).
Чтобы определить фототип и изменения, вызванные загаром, ученые измерили цвет кожи на задних участках конечностей (наименее подверженных действию солнца) и предплечьях до и после пребывания на солнце.
Каждому — своя доза солнца...
Каковы результаты?
Во-первых, участников можно было разделить на три группы:
- «Любители загара» проводили много времени на солнце во время отпуска;
- «Уже загорелые» загорали перед отъездом и поддерживали кожу в таком состоянии;
- «Осторожные» минимально загорали перед отъездом и защищались от солнца.
У всех участников 95% всех микроорганизмов приходилось на три основных бактериальных типа: Actinobacteria, Proteobacteria и Firmicutes.
Однако в Д1 (сразу после возвращения из отпуска) в микробиоте кожи «любителей загара» и «уже загоревших» содержалось меньше протеобактерий. Хотя нарушение со временем исчезло и уже не наблюдалось в Д28, этот результат очень важен.
Микробиота кожи также подвержена влиянию кишечной микробиоты
Акне, атопический дерматит, псориаз, розацеа... многие кожные заболевания связаны с дисбалансом ( (sidenote: Дисбиоз Изменение состава и функции микробиоты, вызванное сочетанием экологических и индивидуальных факторов. Дисбиоз не является четко очерченным состоянием и варьируется в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) ) не только микробиоты кожи, но и кишечной микробиоты. На самом деле, существует непрерывная связь между кожей и этими двумя микробными сообществами. Это знаменитая ось «кишечник — кожа» 2. Как такое возможно?
Исследования показали, что определенные метаболиты, вырабатываемые кишечной микробиотой, известные как короткоцепочечные жирные кислоты ( (sidenote: КЦЖК короткоцепочечные жирные кислоты являются источником энергии (топливом) для клеток человека. Они взаимодействуют с иммунной системой и участвуют в коммуникации между кишечником и мозгом Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) ), способны циркулировать в организме и действовать на кожу 3. Например, считается, что ацетат и пропионат оказывают противовоспалительные эффекты, а пропионовая кислота действует против некоторых стафилококков, вызывающих кожные инфекции.
Потенциально вредные изменения микробиоты кожи
Изменения содержания протеобактерий в микробиоте кожи уже наблюдали у пациентов с псориазом, экземой и диабетической язвой стопы.
Исследования также показали, что более высокое содержание протеобактерий в коже защищает от аллергического дерматита (воспаления кожи).
Таким образом, дисбаланс протеобактерий в коже тех, кто любит много загорать, может привести к ухудшению состояния здоровья.
Протеобактерии: друзья или враги?
Протеобактерии не всегда приносят пользу. Возможно, вы слышали о Escherichia coli или Salmonella, которые вызывают инфекции. Как и любая другая группа микроорганизмов, протеобактерии включают полезных, вредных и условно-патогенных представителей. Они помогают микробиоте, когда она здорова, но становятся вредными при развитии дисбиоза 4. Например, известно, что Roseomonas mucosa, представитель группы Proteobacteria, борется с определенными кожными патогенами 4,5. Все дело в балансе!
Конечно, это исследование имеет ряд ограничений (малое количество участников, преобладание женщин, непрямое измерение солнечного воздействия и т. д.), и его результаты должны быть подтверждены более крупномасштабными исследованиями.
Тем не менее, это открывает возможности использования продуктов на основе определенных полезных бактерий (пробиотиков), помогающих защитить микробиоту кожи во время пребывания на солнце.
Пробиотики
1. Willmott T, Campbell PM, et al. Behaviour and sun exposure in holidaymakers alters skin microbiota composition and diversity. Front Aging. 2023 Aug 8;4:1217635.
2. O'Neill CA, Monteleone G, et al. The gut-skin axis in health and disease: A paradigm with therapeutic implications. Bioessays. 2016 Nov;38(11):1167-1176.
