Микробиота как у молодого в 100 лет

Говорят, что старение — это состояние души. Однако новое исследование китайских ученых показывает, что секрет долгой и здоровой жизни тех, кто живет сто и более лет, кроется в их животе. А точнее, в микробиоте кишечника, то есть микробном сообществе из миллиардов бактерий, вирусов, грибков, включая дрожжи, и паразитов, живущих в тепличных условиях пищеварительной системы. 

Микрофлора как у 20-44-летних людей 

Разнообразие нашей микробиоты уменьшается с возрастом, и этого нельзя избежать. Однако долгожители (sidenote: Долгожители люди, достигшие возраста 100 лет и более.  ) являются исключением из этого правила, поскольку их кишечная микробиота остается необычно богатой для их возраста. В действительности, она даже богаче, чем у 44-65-летних и 66-85-летних людей. Удивительно, эти люди живут более ста лет, но их микробиота может соперничать с таковой молодых людей.  

Еще одна особенность микробиоты долгожителей — значительное преобладание бактерий фила Bacteroidetes (sidenote: Bacteroidetes  Bacteroidetes, наряду с Actinobacteria, Firmicutes и Proteobacteria, являются одной из четырех основных бактериальных групп (фил) микробиоты кишечника. Одним из наиболее распространенных Bacteroidetes во флоре кишечника является род Bacteroides.  Zafar H, Saier MH Jr. Gut Bacteroides species in health and disease. Gut Microbes. 2021 Jan-Dec;13(1):1-20. ) по сравнению с пожилыми людьми в возрасте от 66 до 99 лет. Нужно сказать, что эти полезные бактерии обычно встречаются только у людей до 40 лет, и далее их число снижается в пользу других бактерий, не всегда полезных для здоровья. В то же время флора долгожителей относительно бедна потенциально патогенными бактериями. Больше полезных и меньше вредных бактерий: может в этом кроется секрет долголетия и невосприимчивости к болезням? Возможно. В любом случае, многочисленные специфические характеристики, по-видимому, являются сигнатурами их исключительного долголетия и здорового старения. 

Долголетие — это вопрос баланса 

Одна из последних особенностей, выявленных исследователями, заключалась в том, что микробиота кишечника долгожителей очень сбалансирована с точки зрения распространения видов, при этом ни одна бактерия не преобладает над другими. Вместо того, чтобы уменьшаться со временем, эта относительная однородность в количестве представителей различных видов бактерий, почти невероятная, если посмотреть на возраст ее обладателей, еще более укрепляется. Это может обеспечить стабильность кишечной флоры с течением времени у долгожителей и ее богатство представителями Bacteroidetes. Может ли это быть ключом к долгой и здоровой жизни?