«Зеленые» стены: живые цветы в офисе полезны для кожи

Из-за ускоряющейся урбанизации и развития современной инфраструктуры мы все меньше контактируем с окружающей средой. Повышение уровня гигиены защищает нас от многих инфекционных заболеваний.

Однако отсутствие контакта с бактериальными экосистемами растений, почвы, воды отрицательно сказывается на нашей микробиоте. Более того, это влияет и на наше здоровья в целом: по мнению ученых, городской образ жизни (цикл работа-дом-сон) способствует развитию аллергий и заболеваний с аутоиммунным компонентом. Наша кожа - не исключение: урбанизация меняет ее микробный баланс.

Однако даже небольшое соприкосновение с природой может его восстановить. Микробиота кожи обогащается во время прогулок в городских парках, а микробиота детей становится более разнообразной  при посещении озелененных детских учереждений. Но как окружить себя растениями, если мы заперты в офисе 8 часов в сутки? 

Озеленение офиса помогает микробиоте кожи... 

Группа финских ученых¹ установила в офисах университета стены с воздушной циркуляцией и посадила на них множество растений. Идея такова: воздух в помещении распространяется через растения (филодендроны, драцена, папоротники и др.) благодаря вентиляторам. Исследователи сравнили образцы кожи и крови сотрудников, работающих в офисах с такими «зелеными» стенами и в обычных помещениях.

Каковы результаты? Нахождение в «зеленом» офисе способствовало быстрому увеличению численности лактобактерий и повышению разнообразия кожных протеобактерий, которые, как известно, помогают сбалансировать микробиоту кожи и защитить ее от вредных микроорганизмов. В крови этих сотрудников также обнаружили снижение уровня провоспалительных цитокинов (sidenote: Cтроку небольшой белок, участвующий в обмене информацией между клетками, особенно в иммунной системе.   Cytokines: Introduction_British Society for Immunology ) и повышение уровня цитокинов, участвующих в регуляции иммунного ответа. 

...и улучшает работоспособность 

Авторы исследования сделали вывод, что растения в вентилируемых помещениях увлажняют воздух и выделяют бактерии (включая протеобактерии), которые оседают на коже. Способность растений фильтровать вредные вещества из воздуха также может положительно влиять на микробиоту кожи. Иначе говоря, растительность в офисе приятна для глаз и потенциально полезна для здоровья. Так что, в ожидании результатов новых исследований, позаботимся о собственном благополучии, окружив себя любимыми цветами.

Продолжение следует...