Метаболический синдром

Строго говоря, метаболический синдром не является заболеванием; он определяется при наличии у человека абдоминального ожирения (объем талии > 94 см у мужчин, 80 см – для женщин) в сочетании с по крайней мере двумя из следующих проблем: аномально повышенным уровнем инсулина, гипертриглицеридемией, гипертензией, гипергликемией или низким уровнем холестерина ЛПВП («хорошего холестерина»).

Франция в зоне невысокого риска

«Эпидемия» метаболического синдрома в какой-то степени пощадила Францию, где этим заболеванием страдает от 14 до 21 % людей по сравнению с четвертью американцев и почти 46 % греков. Но такая ситуация не будет продолжаться долго.

Нездоровый образ жизни – основной фактор риска

Помимо вероятной генетической предрасположенности к возникновению метаболического синдрома приводит нездоровый образ жизни. Фастфуд в сочетании с недостаточной физической активностью вызывает метаболическую дисфункцию, которая приводит к хроническому воспалению, которое само по себе вызывает нарушения обмена веществ. Возникает порочный круг, которому содействует дисбаланс микробиоты или дисбиоз.

Отсутствие видимых признаков

Метаболический синдром не имеет видимых признаков кроме ожирения, поскольку появление симптомов означает, что синдром перешел в заболевание: сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, сердечно-сосудистое заболевание и т. д.

Здоровое питание, двигательная активность

В настоящее время метаболический синдром является неизлечимым заболеванием. Единственная медицинская рекомендация, которая работает одинаково хорошо как для профилактики, так и лечения – это сбалансированная диета с акцентом на продукты с низким гликемическим индексом и регулярная и длительная физическая активность. Если подтверждается, что пробиотики и пребиотики являются регуляторами диеты и веса, то можно это также учитывать при лечении метаболического синдрома.