Para que serve a microbiota?

Sokol responde a esta pergunta dos seus pacientes:

Geralmente pensa-se que as bactérias são sempre prejudiciais e fontes de infecções e outras doenças.

Mas na maioria das vezes, e particularmente no caso da microbiota intestinal, não é o caso. As bactérias colonizam o trato digestivo dos animais desde tempos imemoriais, uma relação benéfica tanto para as bactérias quanto para os animais foi estabelecida. Falamos de "simbiose".

No nosso trato digestivo, as bactérias beneficiam de abrigo e alimentação gratuitos! E em troca, elas ajudam-nos a manter a boa saúde.

Assim, a microbiota desempenha muitos papéis-chave, sendo os principais:

• A digestão das fibras: as fibras vegetais (como a inulina, por exemplo, que se encontra principalmente em cebolas e alhos-porós). Nossas células humanas são de fato incapazes de digerir as fibras presentes nas frutas e nos vegetais. Nossas células humanas são de fato incapazes de digerir as fibras presentes nas frutas e nos vegetais. As bactérias vão extrair o que precisam e produzir em troca moléculas muito importantes para o bom funcionamento do trato digestivo.
• A microbiota também vai produzir vitaminas, como a vitamina K, que é indispensável para a boa coagulação do sangue.
• A microbiota desempenha um papel crucial na educação do nosso sistema imunológico. Ele vai ajudar a amadurecer e desenvolver o sistema imunológico, especialmente em crianças pequenas. As bactérias intestinais ajudam a formar e regular as respostas imunológicas inatas e adaptativas.
• A microbiota desempenha um papel na luta contra os microorganismos patogénicos, ou seja, prejudiciais, que podem causar infecções intestinais.
• A microbiota também reforça o que chamamos de "barreira intestinal" ou seja, a boa "vedação" do intestino. Isso impede que qualquer coisa entre no corpo pela via intestinal.

Existem muitas outras funções da microbiota que são atualmente objeto de pesquisas importantes.

Conteúdos relacionados