Миндаль и его влияние на кишечную микробиоту
Кто бы мог подумать, но употребление миндаля, по-видимому, не влияет на микробиоту кишечника и кишечный транзит. Был отмечен лишь один полезный эффект в виде повышения уровня бутирата, что просто здорово — ведь эти сложные механизмы так утомляют!
![](/sites/default/files/styles/image_1110x465/public/2023-01/shutterstock_345795572.jpg.webp?itok=I9LjwBWM)