Dra. Singh (vencedora dos EUA em 2017): Microbiota e polifenóis
Para comemorar o Dia Mundial da Microbiota (#WorldMicrobiomeDay), o Biocodex Microbiota Institute passa a palavra aos beneficiários de Bolsas nacionais.
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Sobre este artigo
Dra. Rashim Singh
Professora Assistente de Investigação em Farmácia da Faculdade de Farmácia da Universidade de Houston; Presidente da Sanarentero LLC. É investigadora translacional e de metabolismo e farmacocinética dos fármacos e empreendedora, e investiga como a manipulação das funções metabólicas da microbiota intestinal pode prevenir ou mitigar o cancro e a inflamação gastrointestinal induzidos pela alimentação ou medicamentos carcinogénicos
O que é que a bolsa nacional permitiu descobrir na sua área de investigação da microbiota?
A Bolsa nacional permitiu-me analisar como a reciclagem dos polifenóis pode modular a estrutura e o funcionamento da microbiota intestinal, o que não só exerce impacto na biodisponibilidade sistémica desses compostos como gera também metabolitos microbianos benéficos para a saúde humana e para aliviar várias doenças/perturbações do intestino.
Quais são as consequências para os pacientes?
A nossa pesquisa indica que o mecanismo de benefícios da dieta rica em polifenóis, apesar de sua baixa biodisponibilidade sistémica, reside nas suas interações bidirecionais com a microbiota intestinal, que é facilitada pelo seu fenómeno de reciclagem hepatoentérico e enteroentérico. Ele suporta o consumo de flavonoides ou alimentos ricos em polifenóis e suplementos alimentares não apenas pelos seus efeitos antioxidantes, como foi publicitado, mas também devido ao seu impacto positivo na manutenção de uma microbiota intestinal saudável para criar resiliência contra as toxinas.
Do seu ponto de vista, qual foi o maior avanço dos últimos anos relacionado com a microbiota?
Haver a capacidade de se identificar bactérias específicas relacionadas com estados saudáveis e de doença e os respetivos metabolitos microbianos como biomarcadores sistémicos ou fecais, o que permitirá o desenvolvimento de vários produtos terapêuticos baseados na microbiota para a prevenção e o tratamento de doenças gastrointestinais e metabólicas e de perturbações imunitárias.
Pensa que existe recentemente um interesse crescente pela microbiota?
Obviamente, o nível de investigação translacional, bem como a consciencialização e a utilização no seio da população de produtos que modulam a microbiota, estão em rápido crescimento, e espera-se que aumentem ainda mais à medida que produtos bioterapêuticos vivos mais eficazes entrem em utilização clínica.
Tem alguma sugestão para cuidarmos da nossa microbiota?
Tanto quanto possível, comer refeições preparadas no momento com uma boa porção de vegetais e frutas, manter hábitos intestinais e de sono saudáveis e participar regularmente em atividades que aliviem a tensão.
Há alguma situação curiosa ou facto/história surpreendente que possa partilhar sobre a sua investigação?
Durante muito tempo, a investigação dos polifenóis levou a confusões devido à sua baixa biodisponibilidade (<5%), no entanto, à medida que o papel da microbiota na manutenção da saúde se está a afirmar, as vantagens dos polifenóis, apesar da reduzida exposição sistémica, começam a fazer sentido devido à sua ampla reciclagem que resulta em interações constantes com a microbiota
Qual é, para si, a bactéria mais fascinante?
Os Lactobacillus, micróbios benéficos, fascinam-me porque muitas pessoas em todo o mundo, inclusivamente muitos dos membros da minha família, são intolerantes à lactose, possivelmente porque o seu ambiente intestinal não suporta a colonização por Lactobacillus. Assim, será que a ingestão diária de suplementos probióticos contendo Lactobacillus pode resolver o problema ou será necessário algo mais?
Lembra-se de alguém que lhe sirva de exemplo? (na área de investigação? / na medicina? / em geral?)
Esta lista é longa, porque é um campo preenchido por alguns investigadores realmente talentosos. Mas sou uma grande admiradora do Dr. Emeran Meyer e leio regularmente "Gut Health Insights", em que ele tenta instruir toda a gente em linguagem simples sobre como manter uma boa microbiota intestinal e a respetiva relação com o stress e com o sistema imunitário. Acho que a comunidade em geral necessita de aprender a manter a sua própria saúde e a prevenir doenças através da manutenção da microbiota intestinal saudável.
